С радостью сообщаем Вам о продолжении цикла медитаций в нашем утреннем эфире. Начиная со 2 июля МЕСЯЦ медитаций с Ольгой Демчук.
Мы предлагаем вам не только медитации, но так полюбившиеся нашим слушателям йога-нидру из цикла «Стихиали», а так же техники по работе с чакрами и энергетическими каналами.
Слушаем и развиваемся вместе!
Ольга Демчук мастер йоги с 15-ти летним опытом занятия йогой. Проходила обучение у таких учителей как Шри Шри Рави Шанкар и др. Подробнее об Ольге можно узнать не ее персональном вебсайте
http://olgademchuk.com Внимание! Для скачивания будут доступны только часть медитаций, они будут выложены через месяц после окончания передач. Так что следите за эфиром чтобы ничего не пропустить.
Цикл. Техники по активизации работы чакр:1. Информация о семи основных энергетических центрах в теле человека.
2. «Стебель жизни». Йога Нидра.
3. «Радужный ветер». Пранаямы с визуализацией
4. «Звуки чакр». Пение мантр.
Цикл «Осознанность»4. «Прощение». Медитация освобождения от чувства обиды и вины.
5. «Трансформация чувств». Медитация осознания эмоций и ощущений.
6. «Высшее Я»». Медиация разотождествления и осознания.
Цикл «Стихиали». Объединение с силами природы.7. «Дождь». Медитация цикла «Стихиали». Слияние с дождем.
8. «Море». Медитация цикла «Стихиали». Очищение морем.
9. «Горный ручей». Медитация цикла «Стихиали». Растворение в горном ручье.
Одиночные медитации10. «Храм души». Медитация слияния с Божественным.
11. «Внутренняя улыбка». Медитация заботы о теле.
Голосование